【No.1】【★★★★★】やる気が上がる8つのスイッチ

人生で一番影響を受けた本は？と聞かれたら答えるのはこの本だと思う。

『成長マインドセット』という考え方を知っているだろうか。

人間、承認欲求に縛られるのは当然の生き物である。

一方、成長！成長！と追い求めるとどこか気持ち悪がられる世の中ではないだろうか。

この本は、承認欲求ではなく、成長欲求に焦点をあてることで、

人生をよりよく過ごせるということを説く本だ。

成長マインドセットとは

人によっては聞きなれないワードである『成長マインドセット』とは

そもそも何だろうか。

『成長マインドセット』とは、

自分が向上することに焦点をあてる考え方である。

物事に取り組むことによって成長したい、すごい人になりたい、

と考えながら物事に取り組むこと。

反対の考え方が、『証明マインドセット』。

『証明マインドセット』は、人からの評価を重視する考え方。

いわゆる承認欲求だ。

『成長マインドセット』が重要な理由

なぜ『成長マインドセット』が重要なのか。

先に『証明マインドセット』のマイナス点から話しておこう。

『証明マインドセット』の持ち主は、

自分が能力があることを相手に認めさせたいと思っているため、

いつも自分と他人を比べたがる。

ミスをすることを常に恐れており、

自分には無理だと人にも自分にもわかってしまうことを怖がる。

『証明マインドセット』の持ち主は、困難にぶつかった時、

不安に押しつぶされたり、あきらめてしまいがちなのだ。

『証明マインドセット』の持ち主は、課題や目標にとらわれすぎていて、

そこに至るまでの道筋やプロセスを楽しむ余裕がない。

一方、『成長マインドセット』の持ち主は、

他人の目をあまり気にしない。

他人が自分をたとえ認めてくれなくても、やると思ったことをやるだけ。

時間をかけて成長していくということを重視するため、

困難に直面したときも粘り強く頑張り続けられる。

困難の過程で失敗は仕方ないし、

困難に当たればさらにやる気を出せる。

つまり、

『成長マインドセット』を持つことで、

他人の目を気にせず、成長に焦点をあて、

困難に直面してもめげずに頑張ることが出来るから、

最終的によい結果を手に入れることが出来るのだ。

『成長マインドセット』の身につけ方

それでは、一体どうすれば『成長マインドセット』を身につけることが出来るのか。

①目標を考える時は『成長』を意識したものにする

学び、改善、発展、成長、将来的に、

などといったワードを目標に組み込む。

例

私はよいリーダーになりたい

↓

私はよいリーダーになるために必要な能力を学びたい

『証明』するのではなく、『成長』するために

目標をたてることを意識する。

②期待値を変える

能力があれば何でもうまくいくという考え方を捨てる。

困難の過程でミスをすることもあるが、それでいいのだ。

その過程で成長していくのだ。

③他人と比べない

比べるのは、他人ではなく、昨日の自分。

成長とは、完璧にすることではなく、日々前進すること。

④根気よく続ける

気が付いた時に自分のマインドセットを変えようとする。

『証明マインドセット』の自分がいたら、

『成長マインドセット』に切り替えることを

地道に続ける。

まとめ

成長マインドセットを持てば、人生より楽しくなる。

以上。